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¿Qué es la Salud Mental?
La salud mental se refiere al bienestar cognitivo, conductual y emocional de las personas. Es la forma en que piensan, sienten y se comportan. A veces, se utiliza el término "salud mental" para describir la ausencia de trastornos mentales. La salud mental puede afectar la vida diaria, las relaciones y la salud física. Además, los factores en la vida de las personas, las conexiones interpersonales y los factores físicos pueden contribuir a los trastornos de salud mental.
La importancia del cuidado de la Salud Mental.
El cuidado de la salud mental es importante para preservar la capacidad de disfrutar de la vida y lograr la estabilidad psicológica. Afecciones como el estrés, la depresión y la ansiedad pueden afectar la salud mental y perturbar la rutina de una persona. Aunque el término "salud mental" es común, muchos trastornos psicológicos reconocidos por los médicos tienen raíces físicas.